Vol.2：我與滷肉飯的藝術之約

Hi 室友們晚安，我是惟一

這一兩年，我反覆在閱讀一本書，叫做 The Artist‘s Way（《創作，是心靈的療癒旅程》），每次讀到一半就放棄，書裡的功課太多了，其中有個練習叫「藝術之約」，一直掛在我的心上：大意是每週花兩小時，安排自己獨自出遊（只能自己），和內在的藝術家培養感情。形式不限，可以去看電影、逛書店、參觀展覽，或是鄉間漫步，重點是給自己一段時間，好好滋養心靈（書裡面是這麼說的）。我對於這項作業，起初有點不以為意，但又想真實體會到一些新感覺（同時想推進閱讀進度），還是決定一試。

一個人跑城市裡的新路線

上週室友婉參加了深山禪修營，所以我有了一段自己的時間，週間我拜訪了父母，週末就從龍潭返回台北盆地。

開車回程時，陽光正好，我戴著太陽眼鏡，覺得自己不像在台灣。這幾天的天氣很美，有陽光卻帶著寒意，是高緯度地區才有的清爽，讓我想起以前在波士頓唸書的時候，能夠清楚感受到四季分明的日子，沒想到台北也能遇上，我一直覺得台北只有兩種季節，不是很冷，就是很熱，所以遇到這樣的天氣，有點意外，也覺得很幸福。

回到住處時還不到中午，這麼好的天氣，窩在家裡有點浪費，決定自己一個人去跑跑新的路線、逛逛書店，臨時計劃了一個有點敷衍的「藝術之約」

換上黑色帽T，我騎著腳踏車出發。

國父紀念館外圈跑道大約 1.5 公里，大多有樹蔭，跑起來順暢，偶爾需要閃避路人。一開始跑步的時候，我很依賴聽 Podcast、有聲書來幫助自己打發時間或轉移注意力，但久了以後發現，其實拿掉耳機，只聽自己的腳步聲和呼吸聲，意外有種規律的安定感，聽了很放鬆；但最近我也喜歡在結束跑步前的 10 分鐘聽 Hans Zimmer 的電影配樂，會有一種自己跑到異世界的感覺（配著國父紀念館沿路的汽油味，可以想像自己在沙丘的場景，或是 Mad Max），非常推薦室友們試試看。

最近我開始發覺，生活其實偶爾需要安排小小的獎勵。就像是跑完步後，如果能在路線上安排一間喜歡的咖啡廳，跑完以後喝杯咖啡，當作獎勵，其實很好玩也會更期待、更有動力。

（不知道大家平常有沒有去咖啡廳久坐的習慣？我通常外帶，不習慣在咖啡廳做事，以前想像過帶本書去咖啡廳看，好像很愜意、很懂享受人生，到最後發現自己都在聽隔壁桌聊天。）

一個人去人很多的書店

跑完步去誠品，人果然很多，我用 Mr. Robot 的造型穿梭在人潮中。在誠品挑了幾本書，也放下了幾本書，有了電子書這個選項後，買書的決策過程就更複雜了，是要買電子書還是紙本呢？今天很慶幸自己是獨自逛書店，平常，會有朋友或婉湊到旁邊，問我要結帳了嗎？但是通常我都還沒想清楚。我也很好奇各位室友們的決策過程，以下分享幾個時常在腦內上演的分析情境：

• 我會看第二遍嗎？

  • 會看第二遍：買電子書，可以長期陪伴我。

  • 不會再看：

    • 書很厚：買電子書，攜帶方便。

    • 書很薄：買實體書，看完以後賣掉，壓低購書成本。

• 買了會有點羞恥嗎？

  • 會：電子書（毫無懸念）。

• 需要畫線學習嗎？

  • 需要劃線：買實體書。

  • 不需要劃線：買電子書；

• 【例外】喜歡的作家：買實體書。

滷肉飯是獨食限定和意外的驚喜

從松菸騎回家，天色漸暗，臨時起意去東引快刀手切了一盤滷味，點了一碗滷肉飯加滷蛋內用。

上菜時，我突然有一種莫名的感動，對我來說——能點到一桌自己都想吃、而且毫無後悔的菜，實在難得。畢竟我通常會在兩道餐點之間猶豫不決，最後都會選到讓我後悔的那道，這次竟然能命中！

平時我很少放縱自己吃滷肉飯，因為家人和朋友好像都不太愛吃滷肉飯，以至於我對滷肉飯的喜愛也很模糊，好像很喜歡，但不吃也沒關係。說來也怪，能真正吃上一碗滷肉飯的時候，幾乎都是我自己一個人的時候，但我也不會特地為了它出門。久而久之，我喜歡滷肉飯這件事好像被自己遺忘了。沒想到這次藉著「藝術之約」，我竟然和滷肉飯重逢了。我像《孤獨的美食家》，內心開始自言自語地品評滋味，一邊默默感動，心裡浮現一個大膽的結論：滷肉飯才是能真正打動我內在藝術家的行程！

回家前，趁著還有一點天光，有橘色的彩霞和看起來像是鹹豆漿的白雲，我在公園找了一個空的公園椅坐下，翻開今天剛買的新書，眼前是橘色的夕陽餘暉。鄰居的小狗又追起了松鼠、樹葉在風中擺動，風穿過葉子、吹過我，我靜靜呼吸，感受自己只是坐在這裡，享受著這個片刻和眼前的一切，靜謐的陪伴自己，我深深感覺，我確實可以是自己最好的朋友。